La storia del Pilates Le origini del Pilates sono da ricercare nell’invenzione di un uomo, Joseph Hubertus Pilates. Joseph nacque vicino a Düsseldorf, in Germania,
Ci sono sicuramente dei trucchi e dei punti di partenza che ci aiutano a prepararci in estate, ma una cosa ve la possiamo dire subito:
Molti di noi praticano lo yoga per creare equilibrio nel corpo e nella mente. Lo yoga è un’antica pratica originariamente progettata per guidare e sostenere
La videodance è una forma vivace, eclettica e unica di danza che si concentra sul movimento che si è evoluto al di fuori di un
La danza di tutti i tipi, dalla sala da ballo al balletto, richiede molta energia – questo significa che i ballerini spendono molta energia come
La danza è davvero qualcosa di meraviglioso. Ne esistono davvero tantissimi esempi: classica, caraibica, di coppia e moltissime altre ancora. Una delle più particolari –
Per definizione, il Pilates è un sistema di esercizi ripetitivi eseguiti su un tappetino da yoga o altre attrezzature per promuovere forza, stabilità e flessibilità.
L’hip hop è una sottocultura e un movimento artistico emerso dal Bronx a New York all’inizio degli anni ’70. Il suo sviluppo rifletteva gli effetti
La Danzaterapia è una forma terapeutica di esercizio che è ottimo non solo per la salute fisica ma anche per la salute mentale ed emotiva.
Nella società odierna è quasi impossibile rimanere fermi. Non riusciamo a uscire dalla “modalità del fare” che guida costantemente ogni nostra azione, finalizzata a raggiungere
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